Результати пошуку за запитом «»
30.01.2026 15:51
Подбайте про себе зараз, щоб мати сили завтра
Жити, працювати та підтримувати інших можливо лише тоді, коли дбаєш про себе — системно та усвідомлено. У цьому дописі зібрані нагадування, як підтримувати психічне здоров’я під час та після кризових ситуацій, як-от масовані обстріли, що прино ...
30.01.2026 15:11
Психічне здоров'я - Як реагувати на чужу аргесію та самому уникати агресії
Кожен день війни приносить нові виклики, тривогу, втому. У такому стані легко зірватися, роздратуватися, відповісти різко — агресія часто є природною реакцією на біль, втому або безсилля. Попри постійний стрес, нам важливо гуртуватися і підтримувати ...
30.01.2026 15:04
Зимові небезпеки
Щорічно до лікувальних закладів України звертаються постраждалі з різними стадіями обмороження. За спостереженнями медиків кількість таких хворих збільшується одразу у декілька разів у періоди різких похолодань. Щоб уникнути переохолодження й обмороження, ...
30.01.2026 14:56
Мінна безпека. Попередження ризиків, пов'язаних із вибухонебезпечними предметами
Якщо Ви помітили збоку свого шляху міну чи підозрілий предмет (розглядаємо як потенційно вибухонебезпечний) потрібно виконати наступні дії: 1. ЗУПИНИТИСЯ. Якщо Ви рухались, перше, що вам потрібно зробити, це зупинитися. 2. НЕ ПАНІКУВАТИ, заспокоїтис ...
30.01.2026 14:52
Заходи безпеки під час ожеледиці
Ожеледь - це утворення на деревах, проводах і землі льоду, безпосередньо пов'язане із замерзанням дощу, який випав на холодну поверхню при мінусовій температурі повітря. Досить поширене явище яке виникає при температурах повітря від 0 до -12 градусів ...
30.01.2026 14:45
Дії під час пожежі
Якщо виникла пожежа, не треба панікувати! Одразу повідомляйте про виникнення пожежі рятувальників за номером «101». В перші хвилини загорання велику роль відіграє використання первинних засобів гасіння до приїзду пожежно-рятувальних ...
30.01.2026 14:43
Небезпеки зимового періоду
Зимовий період несе небезпеки, пов'язані з переохолодженням, травмами через ожеледицю. Переохолодження та обмороження: Тривале перебування на морозі, особливо при високій вологості чи вітрі, призводить до критичного зниження темпера ...
28.01.2026 14:53
28 січня – Міжнародний день захисту персональних даних
Держспецзв’язку нагадує прості, але дієві поради про те, як захиститися в онлайн-просторі. Пам’ятайте: захист персональних даних – не разова дія, а щоденна звичка, яка починається з уважності
28.01.2026 14:49
Прості правила щоб уникнути харчових отруєнь
Основними причинами харчових отруєнь є бактерії, віруси та паразити Збудники потрапляють у їжу під час неправильного зберігання, приготування або через забруднені продукти і можуть викликати гострі симптоми — від нудоти до серйозних ускладн ...
28.01.2026 14:21
Тарілка здорового харчування
Тарілка здорового харчування — це концепція, розроблена експертами Гарвардського університету, яка допомагає налагодити харчування, а вибір корисних продуктів зробити простим і зрозумілим. Вона слугує наочною ілюстрацією того, яким має бут ...